## 主な概要
熱中症アラート（正式名称：熱中症警戒アラート）は、熱中症の危険性が極めて高いと予測される際に、気象庁と環境省が共同で発表する注意喚起情報です。発表基準は、府県予報区等内のいずれかの地点で翌日または当日の日最高暑さ指数（WBGT）が33以上になると予測された場合です。アラート発表時は、エアコン等で涼しい環境に過ごす、こまめな水分・塩分補給、運動の中止、高齢者や乳幼児など熱中症にかかりやすい人への特別な配慮が推奨されます[1][3][6]。
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## 詳細なレポート
**熱中症警戒アラート**
**定義**
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が高い状況を知らせるために、気象庁と環境省が共同で発表する情報です[1][3][6]。これは、熱中症予防のための注意喚起として機能します[3][6]。
**発表基準**
熱中症警戒アラートは、全国を58に分けた府県予報区等の単位で発表されます[3][6][12]. 発表対象地域内のいずれかの暑さ指数（WBGT）算出地点で、日最高暑さ指数が33以上になると予測された場合に発表されます[1][3][6][12]。
**発表タイミングと情報提供期間**
熱中症警戒アラートは、前日の17時頃と当日の5時頃に最新の予測値を元に発表されます[3][6][12]. 情報提供期間は、毎年4月第4水曜日の17時発表分から10月第4水曜日の5時発表分までです[3]。
**暑さ指数（WBGT）**
暑さ指数（WBGT）は、熱中症を予防する目的で、1954年にアメリカで開発された暑さの厳しさを示す指標です[3]。気温だけでなく、湿度、日射・輻射熱も考慮して算出されます[3]。算出方法は、湿度7、輻射熱2、気温1の割合です[3]。暑さ指数が28以上で厳重警戒、31以上で危険と判断されます。
**熱中症とは**
熱中症は、体温を平熱に保つために汗をかいた際に、体内の水分や塩分が減少し、血液の流れが滞ることで起こります[1][2]. また、体温が上昇し、重要な臓器が高温にさらされることによっても発症します[1][2]。適切な予防と対処によって、死亡や重症化を防ぐことが可能です[1][2]。
**熱中症にかかりやすい人**
脱水状態の人、高齢者、乳幼児、体の不自由な人、肥満の人、過度に衣服を着ている人、普段運動をしない人、暑さに慣れていない人、病気の人、体調が悪い人などが熱中症にかかりやすいとされています[1][2]。
**熱中症予防行動**
熱中症を予防するためには、エアコンなどで室内を涼しく保つ、こまめに休憩し水分・塩分を補給する、暑さ指数を確認し涼しい環境以外では運動を避けるなどの対策が推奨されます[1][2]。特に熱中症にかかりやすい人は、積極的に対策を行い、周囲の人も声かけを行うことが重要です[1][2]。
**熱中症特別警戒アラート**
熱中症特別警戒アラートは、熱中症警戒アラートよりもさらに危険な状況が予測される場合に発表されます[5][9]。都道府県内の全ての暑さ指数情報提供地点で、翌日の日最高暑さ指数（WBGT）が35以上と予測される場合などに発表されます[5]。このアラートが発表された際は、昼夜を問わずエアコンを使用し、こまめな水分・塩分補給を行うとともに、高齢者や乳幼児など熱中症にかかりやすい人が涼しい環境で過ごせているかを確認する必要があります[5]。運動やイベントの中止、リモートワークへの変更なども検討すべきです[5]。熱中症特別警戒アラート発表時には、市町村長がクーリングシェルターを指定できる場合があります[5]。
**熱中症への対策**
涼しい環境への避難が重要ですが、それが難しい場合は、衣服を緩めたり、皮膚を濡らして扇いだり、氷やアイスパックで冷やすなどの対策も有効です[1][2]。管理者がいる場所やイベントでは、暑さ指数を測定し、適切な熱中症対策が取られているかを確認する必要があります[1][2]。
**その他**
熱中症警戒アラートが発表されていない場合でも、環境や行動、体調によっては熱中症になる可能性があります[12]。暑さ指数を確認し、行動の目安にすることが重要です[12]。
| 警戒レベル | 暑さ指数（WBGT） | 対策 |
| :—————————- | :————— | :———————————————————————————————————————————- |
| 熱中症警戒アラート | 33以上 | 室内を涼しく保つ、こまめな水分・塩分補給、運動を避ける、熱中症弱者への声かけ |
| 熱中症特別警戒アラート | 35以上 | 上記に加え、高齢者や乳幼児が涼しい環境にいるか確認、運動やイベントの中止検討、クーリングシェルターの利用検討 |
**補足**
個々の地点の暑さ指数は環境によって大きく異なるため、WBGT測定機器を用いて独自に測定することが推奨されます[1][2]。
[1] https://www.wbgt.env.go.jp/about_alert.php
[2] https://www.wbgt.env.go.jp/sp/about_alert.php
[3] https://weathernews.jp/heatstroke/handbook/page3-2.html
[4] https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php
[5] https://www.wbgt.env.go.jp/about_special_alert.php
[6] https://www.wbgt.env.go.jp/alert_lp.php
[7] https://www.dlri.co.jp/report/ld/355936.html
[8] https://heatstroke.city.fukuoka.lg.jp/alert/
[9] https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201206/2.html
[10] https://www.town.sakae.chiba.jp/page/page006298.html
[11] https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E8%AD%A6%E6%88%92%E3%82%A2%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%88
[12] https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/bosai/heat_alert.html
[13] https://fastdoctor.jp/columns/heat-stroke-alert
[14] https://www.nhk.or.jp/shutoken/newsup/20240424e.html
[15] https://www.bosai.yomiuri.co.jp/article/13380
[16] https://www.town.ugo.lg.jp/life/detail.html?id=3133&category_id=35
[17] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21812-heatstroke
[18] http://www.osha.gov/heat-exposure/illness-first-aid
[19] https://www.wbgt.env.go.jp/en/alert.php
[20] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537135/
[21] https://www.weather.gov/safety/heat-illness
[22] https://www.healthdirect.gov.au/heatstroke
[23] http://www.osha.gov/heat
[24] https://www.dir.ca.gov/dosh/etools/08-006/whatis.htm
[25] https://ieeexplore.ieee.org/document/8629819/
[26] https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-heatstroke/basics/art-20056655
[27] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-stroke/symptoms-causes/syc-20353581
[28] https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/heatrelated-illnesses-heat-cramps-heat-exhaustion-heat-stroke
[29] https://www.noaa.gov/stories/heat-exhaustion-or-heat-stroke-know-signs-of-heat-illness
[30] https://www.dol.gov/newsroom/releases/osha/osha20230727
[31] https://msdh.ms.gov/page/42,3942,98,261.html
[32] https://www.town.fuchu.hiroshima.jp/site/fuchukankyou/46238.html
